Hábitos para o coidado da boca seca

Recomendacións para o día a día

-É importante levar a cabo unha rigorosa hixiene bucal diaria, evitando o uso  colutorios con alcol.

- Beber frecuentemente pequenos sorbos de auga ao longo do día.

- Humedecer os beizos.

- Evitar alimentos secos, pegañentos, picantes, ácidos, salgados ou temperaturas extremas, así como produtos  irritantes como o café, o alcol, ou refrescos con  cafeína.

- Consumir alimentos favorables como queixos curados, vexetais e froitas, que aumenten a  salivación e favorezan a  remineralización dental polo seu contido en calcio e  fosfato.

Os momentos de boca seca poden ser moi frecuentes ao longo de todo o día, polo que é necesaria unha  hidratación da cavidade bucal con produtos de hixiene bucal diaria (xa sexa en formato pasta,  colutorio, ou xel), que estimulan a  secreción natural de saliva e conseguen mellorar a calidade de vida das persoas con  xerostomía.